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3日間のジャイロトニックアップデートコースへ

昨日までの3日間、ジャイロトニックのアップデートコースを受講してきました！

私たちは2年に1度、このアップデートコースを受講して新しい学びや技術を更新しています。

今回のテーマは「decompression of lumbar spine（腰椎の減圧）」でした。

始まる前は少しドキドキして緊張もしましたが、始まってみると本当に学びが深くて、とっても勉強になる時間でした。

そして、嬉しいことはすぐに繋がります。

さっそく今日のレッスンで、コースで学んだ股関節の動かし方をクライアントさんに実践してみました！

すると、「いつもよりすごく動きやすかった！」と嬉しいお言葉をいただくことができました(^^)

学んだことがすぐにクライアントさんの動きの改善に繋がって、ありがたい限りです。

コースの最終日には、美味しいランチとケーキまでご馳走していただきました(^^♪

熱心に教えてくださった先生、そして一緒に心地よい時間を過ごしてくださった受講生の皆さん、本当にありがとうございました！

明日からも、新しく深まった知識をレッスンに活かして、皆様のお身体のメンテナンスを全力でサポートさせていただきます(^^)

 

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まさかのお買い得 2回目のらっきょう甘酢漬け

先日、らっきょうの甘酢漬けの2回目を作ろうと思って、いつものスーパーへ行ったのですが、残念ながららっきょうが置いてありませんでした。

時間のある時にどうしても作りたかったので、もう1軒別のスーパーへ足を伸ばしてみることに。

すると、なんとそこは改装前セールの真っ最中でした！

そこで見つけたのが、洗いらっきょうの1キロパック。

お値段を見てびっくり、なんと1パック250円になっていました‼

お店にあった3つのパックを、すべて迷わずゲットしてきました(^^)

主婦ですから、こういうお買い得品は本当に嬉しい限りです♪

元はいくらだったんだろうと思ってシールの下を剥がしてみたら、元の価格は1290円！

本当にとっても良いお買い物ができました♪

洗いらっきょうを使うのは初めてだったのですが、下処理の手間がなくて、かなり楽に作業が進みました。

大きな瓶に、たくさん出来上がりました！

美味しく浸かってくれるのが、今からとっても楽しみです(^^)

 

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たくさん収穫したバジルで、自家製バジル麹づくり

お家でバジルがたくさん収穫できたので、気になっていたバジル麹を作ってみました(^_-)-☆

作り方はとってもシンプルです！

まずはバジルを綺麗に洗って、キッチンハサミで細かくチョキチョキ。

そこに麹、塩、お水を入れて、ヨーグルトメーカーでじっくり発酵させます。

仕上げにフードプロセッサーにかけて、なめらかにしたら出来上がりです！

綺麗なグリーンのバジル麹が完成しました(^^)

サラダのドレッシング代わりにかけたり、パスタに和えたり、お豆腐やバケットに塗って食べても美味しいみたいです。

発酵食品とハーブの組み合わせは、お腹にも優しくて元気がもらえそうですね。

これから色々な料理に合わせて食べるのがとっても楽しみです♪

 

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スイスの素敵なお土産

先日、クライアントさんからとても素敵なお土産をいただきました(^^)

スイスのお土産の、美味しそうなはちみつです。

瓶の蓋に描かれているハチのイラストが、とっても可愛いいです♪

お仕事の出張でスイスに行かれるなんて、何ともかっこいいですよね。

私も８年前に母と姉達と行ったスイス旅行を思い出します。

このクライアントさんは、スタジオに長く通ってくださっているお一人です。

初めてお会いしたときは一番下の息子さんがまだ3歳だったのですが、なんと、もう中学生になったとのこと(^^)

月日が経つのは本当に早いものですが、こうして長くお付き合いを続けさせていただけることは、ありがたい限りです。

これからも、お身体のメンテナンスを心を込めて頑張らせていただきます！

 

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梅雨の晴れ間に、すっきり高圧洗浄！

今日はお仕事がお休みだったので、梅雨の晴れ間のタイミングを見計らって、ずっとやりたかったことを実行しました！

それは、駐車場の高圧洗浄です。

高圧洗浄機を使って、たまっていた汚れを一きに洗い流していきました。

写真はまだ完全に乾いていない状態なので少し分かりにくいかもしれませんが、すっきりと綺麗になりました！

ずっと気になっていた場所がピカピカになると、心までとっても爽快な気分になりますね。

明日からも、このすっきりとした気持ちの良いエネルギーで、スタジオで皆様をお迎えしたいと思います🌿

 

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